Ganhos de força muscular por adaptação neural em idosas
DOI:
https://doi.org/10.5935/1809-2667.20080004Palavras-chave:
Idoso, Adaptação neural, Força muscularResumo
Definir as proporcionalidades da perda de força muscular é um fator relevante para a construção de programas de recomposição. O objetivo deste estudo foi verificar os ganhos de força muscular pelo teste de 1 RM, nos diversos segmentos musculares, num grupo de 30 idosas. Os resultados foram significativos (p<0,05); entretanto, os membros inferiores obtiveram maiores escores, 43,50% no Leg press contra 14% no supino, concluindo-se que em grupamentos musculares maiores os ganhos são mais expressivos.Downloads
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